Selbstvertrauen ist ein Gefühl des Vertrauens in die eigenen Qualitäten, das eigene Urteilsvermögen und die eigenen Fähigkeiten. Es geht nicht darum, “kontaktfreudig” zu sein oder zu versuchen, andere zu beeindrucken. Es geht nicht darum, ein schickes Outfit anzuziehen und sein Selbstvertrauen auf sein Aussehen zu gründen. Es gibt eine Reihe von Techniken, mit denen Sie Selbstvertrauen aufbauen und Ihr Selbstwertgefühl steigern können.
Selbstvertrauen ist ein Gefühl des Vertrauens in Ihre Fähigkeiten, Qualitäten und Ihr Urteilsvermögen
Selbstvertrauen ist eine starke emotionale Eigenschaft, die es einer Person ermöglicht, sich in ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen. Wenn Menschen sich in ihrer Haut wohlfühlen, sind sie im Alltag eher erfolgreich. Sie neigen auch dazu, überzeugender zu sein, was ihnen ermöglicht, gute Entscheidungen zu treffen. Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Eigenschaften, die man im täglichen Leben haben sollte.
Die Quelle dieses Selbstbewusstseins kann in der erbrachten Leistung, in stellvertretenden Erfahrungen, in der Überzeugung oder in physiologischen Zuständen liegen. Verschiedene Informationsquellen können sich unterschiedlich auf das Selbstvertrauen auswirken, daher ist es wichtig, ihren relativen Einfluss zu untersuchen. Vertrauensurteile basieren oft auf einer Vielzahl von Faktoren, und die Ergebnisse dieses Prozesses sind wichtig, um das Motivationsniveau zu bestimmen und das Verhalten zu beeinflussen.
Obwohl Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit ähnlich sind, haben sie unterschiedliche Definitionen. Während sich die Selbstwirksamkeit auf die vergangene Leistung einer Person konzentriert, ist das Selbstvertrauen mehr auf die zukünftige Leistung einer Person ausgerichtet. Daher werden die beiden Eigenschaften oft verwechselt. Nach Benabou und Tirole (2002) bezieht sich das Selbstvertrauen auf ein Gefühl des Vertrauens und des Glaubens an die eigenen Fähigkeiten und Einschätzungen.
Es ist möglich, sein Selbstvertrauen zu verbessern, indem man seine Denkweise ändert. Wenn Sie Ihre Denkweise ändern, können Sie Ihr Selbstvertrauen in vielen Bereichen Ihres Lebens verbessern. Schulden zu bewältigen, ein Haus zu bauen oder mit schwierigen Gefühlen umzugehen, kann mit einem starken Selbstvertrauen einfacher sein.
Selbstvertrauen wird oft mit einem hohen Selbstwertgefühl in Verbindung gebracht. Kinder, die ein hohes Selbstvertrauen haben, fühlen sich oft wohl in ihrer Haut und wissen, dass sie es wert sind, respektiert zu werden. Kinder, die ein gesundes Selbstwertgefühl haben, vertrauen sich selbst eher und lernen, mit Rückschlägen umzugehen. Es kann auch zu mehr Einfühlungsvermögen für andere und zu einer besseren Fähigkeit führen, die Welt um sie herum zu beobachten.
Es bedeutet nicht, in einer Beziehung zu sein
Selbstbewusste Menschen sind unabhängig, selbstbewusst und übernehmen die Verantwortung für ihr Handeln. Sie verlassen sich nicht darauf, dass ihr Partner ihnen Liebe oder Respekt entgegenbringt; stattdessen nutzen sie ihren Kopf und ihr Herz, um einen potenziellen Partner zu beurteilen. Diese Menschen lassen nicht zu, dass ihr Ego ihren Gefühlen in die Quere kommt, und sind bereit, eine gescheiterte Beziehung hinter sich zu lassen.
Der wichtigste Teil des Selbstvertrauens besteht darin, zu wissen, wer man ist. Das kann Zeit und Energie kosten, aber es wird Ihnen helfen, herauszufinden, welche Art von Beziehung Sie suchen. Es wird Ihnen auch helfen zu bestimmen, wie Sie in einer Beziehung vorgehen sollten. Wenn Sie sich selbstbewusst fühlen, werden Sie die Menschen, die Sie lieben, gerne um sich haben.
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